CS COUXOIS http://www.cs-couxois.fr/ Site des CS Couxois, club de vélo de Coux affilié à la FSGT fr SPIP - www.spip.net Calendrier FSGT 26/07 Drôme Ardèche vélo http://cs-couxois.fr/spip.php?article610 http://cs-couxois.fr/spip.php?article610 2021-06-02T09:19:22Z text/html fr jerome Voici le calendrier vélo FSGT 2021 Drôme Ardèche qui commencera le mercredi 14 juillet par le chrono des Limouches, suivi du nouveau contre la montre de Soyons (avec un profil vallonnée sur une vingtaine de kilomètres). Je vous laisse prendre connaissance du calendrier ci-dessous. En espérant que vous vous mobiliserez pour cette 2° partie de saison. D'ici là portez-vous bien - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique31" rel="directory">La FSGT Drôme Ardèche</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton610.jpg" width='150' height='122' style='height:122px;width:150px;' /> <div class='rss_texte'><p>Voici le calendrier vélo FSGT 2021 Drôme Ardèche qui commencera le mercredi 14 juillet par le chrono des Limouches, suivi du nouveau contre la montre de Soyons (avec un profil vallonnée sur une vingtaine de kilomètres). Je vous laisse prendre connaissance du calendrier ci-dessous. En espérant que vous vous mobiliserez pour cette 2° partie de saison.</p> <p>D'ici là portez-vous bien</p></div> Retour du stage du plateau Ardéchois http://cs-couxois.fr/spip.php?article609 http://cs-couxois.fr/spip.php?article609 2021-05-30T16:36:25Z text/html fr jerome Faute de notre traditionnel stage du mois de mars, nous avons décidé de partir sur le plateau Ardéchois, plus précisément au camping du Cros de Géorand. Depuis vendredi 9 Couxois accumulent les kilomètres dans de somptueux paysages : que l'Ardèche est belle ! Ainsi Frédéric BOIS, David BOURGEOIS, Hervé BRUN, Bertrand COCHARD, Stéphane De BLANGIE, Didier DUPIN, Marc LECOMTE, Jérôme QUINTANA ainsi que notre invité Stéphane D'HONDT (l'organisateur de nos stages dans le Var) ont parcouru près de 300 km et 5 (...) - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton609.jpg" width='150' height='113' style='height:113px;width:150px;' /> <div class='rss_texte'><p>Faute de notre traditionnel stage du mois de mars, nous avons décidé de partir sur le plateau Ardéchois, plus précisément au camping du Cros de Géorand. Depuis vendredi 9 Couxois accumulent les kilomètres dans de somptueux paysages : que l'Ardèche est belle ! Ainsi Frédéric BOIS, David BOURGEOIS, Hervé BRUN, Bertrand COCHARD, Stéphane De BLANGIE, Didier DUPIN, Marc LECOMTE, Jérôme QUINTANA ainsi que notre invité Stéphane D'HONDT (l'organisateur de nos stages dans le Var) ont parcouru près de 300 km et 5 400 mètres de dénivelé du vendredi après midi au dimanche matin. Soit 4 beaux parcours concoctés par Bertrand, traversant notamment les communes de Coucouron, Issarlès, Lespéron, Langogne, La Chapelle Graillouse, Arlempdes, Goudet, Le Béage, Les Estables, Saint Martial. Un chouette moment partagé et un décor somptueux comme notamment le col de la Croix Boutières ce matin culminant à 1 506m.</p> <p>Les Couxois seront présents sur la première cyclosportive de la saison le dimanche 27 juin pour la Valence Vercors.</p></div> L'Everesting Challenge de Jérôme QUINTANA http://cs-couxois.fr/spip.php?article608 http://cs-couxois.fr/spip.php?article608 2021-05-27T06:10:22Z text/html fr jerome En attendant la reprise des compétitions (courant juillet) et toujours dans un esprit de solidarité, j'ai décidé de me lancer un défi : réaliser un Everesting Challenge : c'est gravir à vélo le dénivelé de l'EVEREST de 8 848 mètres en moins de 24h et dans le même col ! Je vais donc relever ce défi le samedi 19 juin dès 6h du matin dans le Col de Linte à Saint Julien en Saint Alban (07). Pourquoi ce projet ? Réaliser un Everesting Challenge, c'est un doux rêve lorsque l'on est cycliste. Prendre comme (...) - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton608.jpg" width='107' height='150' style='height:150px;width:107px;' /> <div class='rss_texte'><p>En attendant la reprise des compétitions (courant juillet) et toujours dans un esprit de solidarité, j'ai décidé de me lancer un défi : réaliser un Everesting Challenge : c'est gravir à vélo le dénivelé de l'EVEREST de 8 848 mètres en moins de 24h et dans le même col !</p> <p>Je vais donc relever ce défi le samedi 19 juin dès 6h du matin dans le Col de Linte à Saint Julien en Saint Alban (07).</p> <p><strong>Pourquoi ce projet ?</strong></p> <p>Réaliser un Everesting Challenge, c'est un doux rêve lorsque l'on est cycliste. Prendre comme référence l'Everest avec ses 8 848 mètres de dénivelé c'est parlant. Y associer la Ligue contre le Cancer, cela prend tout son sens et d'autant plus durant cette période sanitaire difficile. Je suis en pleine forme et je pense à toutes celles et ceux qui luttent contre cette terrible maladie, celles et ceux qui nous ont quitté trop vite malheureusement. Je souhaite donc aller jusqu'au bout de l'effort pour eux.</p> <p><strong>Comment cela va se dérouler ?</strong></p> <p>Je devrai monter à 55 reprises le col de Linte, pour atteindre le dénivelé de l'EVEREST . Ce col est long de 2,3 km et d'un dénivelé de 161 mètres avec un pourcentage moyen de 7%. Cela représentera environ 230 km et je table sur une 15° d'heures.</p> <p><strong>Soutenez-moi !</strong></p> <p>Votre soutien est reversé intégralement à la Ligue contre le Cancer de l'Ardèche. 10 mètres de dénivelé = 1 euro ! Je compte sur vous pour cette collecte en ligne (sécurisée, déduction fiscale) mais aussi le samedi 19 juin pour venir m'encourager : <a href="https://collecter.ligue-cancer.net/projects/everesting-challenge" class='spip_url spip_out' rel='nofollow external'>https://collecter.ligue-cancer.net/...</a></p></div> Annulation du Championnat National sur route FSGT http://cs-couxois.fr/spip.php?article607 http://cs-couxois.fr/spip.php?article607 2021-05-27T06:00:13Z text/html fr jerome Le Championnat National de cyclisme sur route FSGT, qui devait se dérouler les 3 et 4 juillet 2021 à Saint Chinian (34) est annulé en raison de la crise sanitaire liée à l'épidémie de Covid 19 et reporté les 2 et 3 juillet 2022. Ci-dessous et ci-joint un extrait de la lettre du Comité Départemental de l'Hérault du 9 mai, concernant l'annulation et le report du Championnat national de cyclisme sur route. "Le comité FSGT de l'Hérault, La commission cycliste FSGT 34, le club organisateur Béziers (...) - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton607.jpg" width='100' height='150' style='height:150px;width:100px;' /> <div class='rss_texte'><p>Le Championnat National de cyclisme sur route FSGT, qui devait se dérouler les 3 et 4 juillet 2021 à Saint Chinian (34) est annulé en raison de la crise sanitaire liée à l'épidémie de Covid 19 et reporté les 2 et 3 juillet 2022.</p> <p>Ci-dessous et ci-joint un extrait de la lettre du Comité Départemental de l'Hérault du 9 mai, concernant l'annulation et le report du Championnat national de cyclisme sur route.</p> <p><i>"Le comité FSGT de l'Hérault, La commission cycliste FSGT 34, le club organisateur Béziers Méditerranée Cyclisme, et les responsables du CNAV ont pris la décision le 9 Mai 2021 de reporter le championnat national de cyclisme sur route en juillet 2022 suite aux contraintes sanitaires exigeantes. La décision a été mûrement réfléchie suite aux décisions gouvernementales qui aujourd'hui ne se prononce pas sur le cota dans les espaces public concernant le sport. Tant sur le plan médical que sur le plan sportif, avec le manque de compétition et d'entraînement, cela ne nous semblait pas sérieux de poursuivre cette organisation. Un tel événement ne peut être organiser si ce n'est pas dans un esprit de fête et convivialité. On se retrouvera dans la même configuration qui était prévu pour 2021, les 2 et 3 juillet 2022, sous réserve des accords des municipalités. Nous vous tiendrons au courant dans les mois qui suivent. Le comité FSGT de l'Hérault, La commission cycliste FSGT 34, le club Béziers Méditerranée Cyclisme et le CNAV mettront tout en œuvre pour la réussite de ce fédéral de cyclisme sur route comme cela était reprogrammé en 2022. Merci de votre compréhension. Salutations sportives Maryse LAUSSEL Présidente du Comité Hérault Perfecto RODRIGUEZ Président du Béziers Méditerranée Cyclisme J.Marie BONNIN & Jacques WOIFFLARD CNAV"</i></p></div> Lu dans la presse "une reprise en douceur" le 20 avril 2021 http://cs-couxois.fr/spip.php?article606 http://cs-couxois.fr/spip.php?article606 2021-05-02T16:45:16Z text/html fr jerome - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton606.jpg" width='150' height='150' style='height:150px;width:150px;' /> Les Couxois bénévoles sur la Drôme Classic http://cs-couxois.fr/spip.php?article605 http://cs-couxois.fr/spip.php?article605 2021-02-28T17:19:55Z text/html fr jerome Comme chaque année, les Couxois tenaient à aider leurs amis du club de l'UCMV, co-organisateur des Boucles Drôme Ardèche : deux courses professionnelles sur nos routes d'entrainement... Ainsi à l'occasion de la Drôme Classic, ce dimanche : Didier DUPIN, Stéphane DE BLANGIE et Marc LECOMTE étaient positionnés dans la descente des Roberts. Qu'en à Serge TERRON, Cloé QUINTANA et Jérôme QUINTANA ils se trouvaient à l'entrée de Grane. Un chouette moment (...) - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton605.png" width='150' height='118' style='height:118px;width:150px;' /> <div class='rss_texte'><p>Comme chaque année, les Couxois tenaient à aider leurs amis du club de l'UCMV, co-organisateur des Boucles Drôme Ardèche : deux courses professionnelles sur nos routes d'entrainement...</p> <p>Ainsi à l'occasion de la Drôme Classic, ce dimanche : Didier DUPIN, Stéphane DE BLANGIE et Marc LECOMTE étaient positionnés dans la descente des Roberts. Qu'en à Serge TERRON, Cloé QUINTANA et Jérôme QUINTANA ils se trouvaient à l'entrée de Grane.</p> <p>Un chouette moment !</p></div> Stage CS Couxois à domicile http://cs-couxois.fr/spip.php?article604 http://cs-couxois.fr/spip.php?article604 2021-02-21T17:47:26Z text/html fr jerome Pour rester dans une dynamique positive durant cette période d'incertitude, nous avons tenu à nous retrouver le temps d'un week end, dans le respect des règles sanitaires (distanciation, groupe de 6 max etc...), pour un stage local avec 3 étapes. Visiblement cela était attendu puisque de nombreux Couxois ont répondu présents (12 le samedi matin, 12 le samedi après midi et 16 le dimanche). Samedi matin nous avons fait un tour dans la Drôme en direction de La Voulte - Alex - Grane - Chabrillan - Grane (...) - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton604.jpg" width='150' height='113' style='height:113px;width:150px;' /> <div class='rss_texte'><p>Pour rester dans une dynamique positive durant cette période d'incertitude, nous avons tenu à nous retrouver le temps d'un week end, dans le respect des règles sanitaires (distanciation, groupe de 6 max etc...), pour un stage local avec 3 étapes. Visiblement cela était attendu puisque de nombreux Couxois ont répondu présents (12 le samedi matin, 12 le samedi après midi et 16 le dimanche).</p> <ul class="spip"><li> Samedi matin nous avons fait un tour dans la Drôme en direction de La Voulte - Alex - Grane - Chabrillan - Grane - Les Roberts puis retour par Loriol soit au total 85 km.</li><li> Samedi après midi, direction St Laurent du Pape et le Col du Méran, du Rotisson, Toulaud et retour par Charmes soit 80 km</li><li> Dimanche une sortie de 140 km avec un départ en douceur par la voie douce puis la Via Rhona jusqu'à Vivier puis St Remèze, Vallon Pont d'Arc, Lagorce, Vogué et un retour sur le plateau du Coiron par Darbres.</li></ul> <p>Un bon week end en mode endurance avec 300km accumulés pour ceux qui ont fait les 3 sorties.</p> <p>A refaire</p> <p>Le Prez</p></div> Un Quintana peut en cacher un autre... http://cs-couxois.fr/spip.php?article603 http://cs-couxois.fr/spip.php?article603 2020-12-28T17:41:51Z text/html fr jerome Tout est dit dans cet article du Dauphiné Libéré du lundi 28 décembre 2020. - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique55" rel="directory">Cyclosportives et autres courses 2020</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton603.jpg" width='150' height='150' style='height:150px;width:150px;' /> <div class='rss_texte'><p>Tout est dit dans cet article du Dauphiné Libéré du lundi 28 décembre 2020.</p></div> Produits Sixs soldés, n'hésitez pas ! http://cs-couxois.fr/spip.php?article602 http://cs-couxois.fr/spip.php?article602 2020-11-29T19:11:09Z text/html fr jerome Noël arrive à grand pas. 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VTS SPORTS vous propose des tarifs imbattables sur certains articles S I X S en stock (vêtements techniques made in Italia) Pour ceux qui ne connaissent pas cette marque, c'est le moment d'essayer ces produits. Vêtements évacuants votre sueur. Laissent votre peau toujours au sec, vous ne sentirez plus le froid pendant votre activité sportive (ski alpin, ski de fond, randonnée, course à pied, vélo route ou VTT, enduro .....) S I X S est efficace dans toutes ces disciplines et autres évidemment. 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C'est pour nous une autre idée du Sport. Vous trouverez ci-joint le courrier de Madame la présidente de la Ligue de l'Ardèche, Madame Annie BARBEQUOT. Je tiens à rappeler que c'est grâce à tous les participants, grâce à nos nombreux bénévoles (sans qui l'organisation de cette épreuve aurait été impossible) et grâce à nos (...) - <a href="http://cs-couxois.fr/spip.php?rubrique3" rel="directory">Les News</a> <img class='spip_logos' alt="" align="right" src="http://cs-couxois.fr/IMG/arton601.jpg" width='121' height='150' style='height:150px;width:121px;' /> <div class='rss_texte'><p>Lors du Chrono du Bénas du 30 août dernier, les Cyclos Sportifs Couxois ont reversé un euro sur chaque inscription à La Ligue contre le Cancer en arrondissant le montant à 300 euros. C'est pour nous une autre idée du Sport. Vous trouverez ci-joint le courrier de Madame la présidente de la Ligue de l'Ardèche, Madame Annie BARBEQUOT.</p> <p>Je tiens à rappeler que c'est grâce à tous les participants, grâce à nos nombreux bénévoles (sans qui l'organisation de cette épreuve aurait été impossible) et grâce à nos sponsors et notre commune, que nous avons pu réaliser ce geste.</p> <p>J'espère que vous serez encore nombreux l'année prochaine à participer et à nous aider à lutter contre cette maladie.</p> <p>Jérôme</p></div>